Psychotherapie

Psychotherapie

PROBLEME ALS HERAUSFORDERUNG ZUR VERÄNDERUNG


Neuer Titel

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In der Psychotherapie stehen psychische Störungen im Focus. Um das Leben wieder lebenswert zu machen, ist meistens eine umfassendere Veränderung des Verhaltens als bei einer Beratung nötig. Die Störungen sind oft in der Kindheit entstanden und machen sich über einen langen Lebenszeitraum nicht bemerkbar. Der Mensch funktioniert so lange bis die alten negativen Emotionen - durch belastende Situationen in Beruf und/oder Familie ausgelöst - an die Oberfläche drängen.
Trotz Ablenkungen wie Alkohol, Internet, Shopping, Arbeit, Reisen , Essen usw. sind wir dann plötzlich unseren alten negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert. Das Wissen über die Entstehung der Störungen, das Reden mit anderen und Selbsthilfebücher reichen nicht mehr. Dann brauchen wir professionelle Hilfe.
Dank der Hirnforschung wissen wir heute, dass eine Veränderung in jedem Lebensalter möglich ist. Dafür müssen wir die  neuen Verhaltensweisen regelmäßig üben.

Ich begleite Sie auf Ihrem Lernweg bei
  • Ängsten
  • Depressiven Verstimmungen
  • Rauchentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Burnout
  • Schlafstörungen
  • Mangelndem Selbstwertgefühl  
Wirksame Psychotherapie ist Hilfe zur Selbsthilfe mit dem Ziel, dass Sie sich
  • besser fühlen
  • positiver denken
  • bewusster leben
  • gelassener reagieren 
  • und so das Leben für Sie wieder lebenswert ist

Ich wünsche Ihnen den Mut, etwas Neues zu wagen.

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